A nyaralás nemcsak a gyerekek számára jelent kikapcsolódást, hanem a felnőtteknek is.
Kiszakadni a mindennapi élet szürkeségéből pár napra, esetleg egy-két hétre fokozott hatással lehet szervezetünkre is.
Ilyenkor nem olyan a napirend, mint egy átlagos hétköznap, felborul a napi rutin.
Ráadásul a nyaralás alatt hajlamosabbak vagyunk kevésbé figyelni az étkezésre is.
Amennyiben olyan szálláshelyet választunk, ahol minden étkezésünk biztosított, ügyeljünk arra, hogy rostban gazdag tápanyagokat fogyasszunk és rengeteg folyadékot ( szűrt víz, ásványvíz ).
Ha főznünk kell
Viszont ha magunknak kell megoldani az étkezést, az is könnyen kivitelezhető, hiszen hajdúszoboszlói apartmanunk konyhái kielégítik a főzés tevékenységét ( erről egyik korábbi cikkünkben részletesen beszámoltunk ). Megtalálhatóak a különféle edények, tálalók, így vendégeinknek nem kell otthonról cipelniük semmit.
Tippek az olcsó és egészséges étkezéshez
Az alábbiakban szeretnénk pár ötletet adni, hogy vendégeink nyaralása még pihentetőbb legyen hajdúszoboszlói apartmanunkban.
- Még elindulásunk előtt reggelizzünk apartmanunkban
- Készítsünk előre szendvicseket
- Tervezzük meg a napi programunkat, mikor és mennyi kajára lesz szükségünk
- A vacsora főzését tervezzük be esténként az apartmanba
- A nyári hőségben ügyeljünk a megfelelő folyadék pótlására is
- Főzzünk könnyű és lédús ételeket ( például leves )
- Csomagoljunk egészséges nassolnivalót ( zöldség, gyümölcs, olajos magvak )
- Inkább többször együnk, de kevesebbet
Amint láthatjuk, az olcsó és egészséges étkezés nem megoldhatatlan, csupán meg kell tervezni és figyelmet szentelni neki. Hajdúszoboszlói szállásunk kiemelt figyelmet fordít vendégeink kényelmére és pihenésének segítésére. Ügyeljünk rá, hogy az elfogyasztott ételeket le is mozogjuk. Hajdúszoboszlón kiváló lehetőségek adottak sportoláshoz: a különleges hajdúszoboszlói gyógyvíznek köszönhetően igazán jól esik egy frissítő úszás.
Amennyiben tehát elindulunk nyaralni, tervezzük be az étkezést is és ne feledjük, a nyári időszakban kiemelten fontos a megfelelő folyadék fogyasztása is!
